ПРАКТИКИ, ЧЕЛОВЕК И ПРИРОДА
ОТ ПРОЕКТА ДЫШИ И МУЗЫКАЛЬНОГО ДОМА KOSMOSKY
14–16 ФЕВРАЛЯ
60 КМ ОТ БРЯНСКА, БАЗА ОТДЫХА: АЛЫЕ ЗОРИ
Что мы знаем о себе? Как часто обращаем внимание на то, что происходит внутри? Что чувствуем или переживаем? Осознаем ли многие процессы внутри нас?
Приглашаем посмотреть на свой внутренний мир на ретрите от проекта «Дыши», который пройдёт с 14 по 16 февраля.
Двое суток перезагрузки для тела и души в окружении первозданной природы. Такой формат обеспечивает погружение в самого себя ради поиска ответов на экзистенциальные вопросы.
Ретрит связан с внутренней тишиной и уединением. Его суть экологична и ориентирована на здоровые ценности, такие как, очищение ума, перезагрузка всего организма и соединение с природой.
Шаг за шагом мы восстановим
контакт с собой, своими истинными целями, сформируем связь между телом и сознанием, наполнимся жизненной энергией.
Рассказываем, что будет в программе:
Медитации остановки ума, дыхательные упражнения, медитации на открытие сердца, звуковые практики с музыкальными инструментами, хатха-йога, телесная терапия и свободное время для созерцания.
Также будет банная церемония. По-желанию можно заказать индивидуальное или коллективное парение и промаслевание.
Ретрит — это способ быстро и эффективно перезагрузиться, восстановиться и услышать себя. И почувствовать себя заново рожденным. Эффект от такого события более глубокий и длительный, чем от недели, проведенной на море.
- 1Найти доступ к внутреннему источнику счастья
- 2Восстановить силы и наполниться жизненной энергией
- 3Осознание своей глубинной природы. Найти ответы на вопросы: «Кто я?» и «Куда двигаться дальше?»
- 4С помощью проверенных методов прийти в состояние равновесия и умиротворения
- 5Осознать себя творцом собственной жизни
Ниже предварительное расписание. Более точное будет ближе к ретриту.
24 Января
17:00 Выезд из Брянска.
18:30 Размещение в номерах. Свободное время.
19:30 Welcome Tea
20:30 Настройка на ретрит. Инструкции к практикам
21:30 Медитация на звуке / Мантра Ом
25 Января
7:00 Созерцание утра
8:00 Медитация остановки ума
9:00 Хатха-йога / 5 тибетских жемчужин / Дыхательные упражнения
10:00 Завтрак
11:00 Свободное время: Созерцание природы / чтение книги
12:00 Медитация остановки ума / Медитация любящей доброты
13:30 Звуковое исцеление на музыкальных инструментах: Гонг-медитация
15:00 Медитация на звуке / Мантра Ом
16:00 Ужин
17:00 Свободное время: Созерцание природы / чтение книги
18:00 Банная мистерия
21:00 Чайная церемония
22:00 Музыкальный вечер у камина
26 января
7:00 Созерцание утра
8:00 Медитация остановки ума / Медитация на звук
9:00 Хатха-йога / 5 тибетских жемчужин / Дыхательные упражнения
10:00 Завтрак
11:00 Свободное время: Созерцание природы / чтение книги
12:00 Медитация остановки ума / Медитация на открытие сердца
13:30 Звуковое исцеление на музыкальных инструментах: хэндпан-релаксация
15:00 Свободное время: Прогулка, созерцание природы / Чтение книг
16:00 Ужин
17:00 Медитативный музыкальный джем
18:30 Подведение итогов
19:00 Отъезд
12800 до 26.01
13700 до 07.02
Для двоих близких людей – скидка 2000₽. Промо-код: ВДВОЕМ
Что бы забронировать за собой участие по ранней стоимости – напишите нам и внесите предоплату 3000₽, в этом случае место останется за вами. Бронь осуществляется до 7.02.
Что входит в программу ретрита:
• Все практики
• Баня
• Трансфер до места и обратно. По необходимости.
• Проживание в двухместных номерах.
• Вегетарианское сбалансированное питание.
Посещение бани входит в стоимость ретрита. Дополнительно можно выбрать индивидуальное или коллективное парение, промасливание от пармастерицы. Цена за парение в рамках ретрита от 1500₽.
| ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ |
Отдыхать и практиковать будем на Базе Отдыха «Алые Зори», она находится в 60 км от Брянска, в деревне Болотня.
Дом внутри оснащен камином, кухней, и комнатами с комфортными условиями. Рядом с домом находится пруд, баня и зал для практик.
Проживание в просторных двухместных номерах оборудованных душем и туалетом. Размещение на одной большой кровати, с разделением и зонированием. Также есть дополнительные места в холле дома на комфортных диванах, на которых планируем размещать участников.
Если вам необходимо уединение – можно забронировать номер целиком со скидкой.
Можете сообщить о пожеланиях, мы придумаем персональное размещение для вас.
Группа практикующих около 12 человек. Осталось 7 мест.
Если остались вопросы – напишите нам :)
| ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПАРУ КЛИКОВ |
Мы объединили древнейшие техники: медитации, соединили их с музыкальным и звуковым погружением, трансформационной баней и созерцанием природы. Создадим атмосферу вдохновения, в которой постараемся постичь глубину своего сознания и открытого сердца.
Ключевые моменты мероприятия: тишина, спокойный ум, любящее сердце, погружение в звук, расслабление и перезагрузка всего организма.
Без перенапряжения и скуки, мы намерены сделать ретрит не аскетичным, а с творческими мотивами, для мягкого погружения в свой внутренний мир.
У нас будет свободное время между занятиями, время для себя и время, что бы задать себе самые волнующие вопросы.
Несмотря на наш дебют в ретритном формате, у нас большой опыт организации в этой сфере.
Благодарим за доверие.
| ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ |
- Вадим Курбацкий
Основатель проекта «Дыши». Организовал более 20 фестивалей в сфере здоровья и развития. Преподаватель медитаций и оздоровительных практик.
- Алексей Зинченко
Музыкант. Основатель компании по производству музыкальных инструментов «Kosmosky». Преподаватель музыкальных и медитативных практик. Организатор Музыкального дома Космоскай в Брянске.
